Подборка: БОКС, ММА. НОВОСТИ., 03 фев 2019 ТОП 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УДАРОВ В ММА Рамиль Х 4:15 1 КОММЕНТАРИЙ Александр Глебов С детства занимаюсь боксом,считаю что самый эффективный удар-это ХУК.Немного техники,крепкие плечи и поставленный удар,такой удар невиден в спаринге. Раскадровка