Подборка: Упражнения, 03 фев 2019

Упражнения для мышц кора...часть 1

Назим Шихов
5:38
13 КОММЕНТАРИЕВ
侍Татьяна ТаВлади侍
侍Татьяна ТаВлади侍
так точно... только так
♓♕ Ирина Бахматова 42rus
♓♕ Ирина Бахматова 42rus
Что такое мышцы кора..?
Виктория Victoria
Виктория Victoria
молодец!
Самая Счастливая Нลçтศ ړײ 16 թﻉġϊǾŋ ړײ ѵℯ
Самая Счастливая Нลçтศ ړײ 16 թﻉġϊǾŋ ړײ ѵℯ
Мышцы кора - глубокие мышцы, которые пролегают рядом с позвоночником и обеспечивают его фиксацию. Тренировка кора - тренировка центральной части тела и создание прочной основы вокруг позвоночника. Изначально тренировка кора, ассоциировалась с упражнениями на поперечную мышцу живота.
Александр Шабанов
Александр Шабанов
комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника: косые мышцы живота, поперечная мышца животапрямая мышца живота малые и средние ягодичные мышцы
я просто дони
я просто дони
..
Виктор Крючков
Виктор Крючков
.
Валентина А
Валентина А
Супер упражнения одни из лучших
Шσxργx Эρκυнσвυч
Шσxργx Эρκυнσвυч
Klassno
без имени 5959756736547
без имени 5959756736547
надо так же попробовать
Александр Дубровин
Александр Дубровин
Хороший комплекс!
Ξﮩ Oyβεſร ﮩΞ ﮩΞÑιgσrαsιzΞﮩ
Ξﮩ Oyβεſร ﮩΞ ﮩΞÑιgσrαsιzΞﮩ
пресс
Н Р
Н Р
Брюс ли
Раскадровка
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Упражнения для мышц кора...часть 1
Похожие видео
Упражнения для мышц кора...часть 2 7:33

Упражнения для мышц кора...часть 2

Назим Шихов
03 фев 2019
Французский жим лежа одной рукой 0:37

Французский жим лежа одной рукой

Назим Шихов
03 фев 2019
10 упражнений для живота _ пресса в зале! 8:28

10 упражнений для живота _ пресса в зале!

Алекс Фитнес
03 фев 2019
Становая 280 кг 0:12

Становая 280 кг

Назим Шихов
03 фев 2019
10 лучших упражнений на пресс 3:01

10 лучших упражнений на пресс

Алекс Фитнес
03 фев 2019
Aesthetic Fitness Motivation 4:02

Aesthetic Fitness Motivation

Александр Сергеев
03 фев 2019
Я подтягиваюсь 100 раз за один подход 13:36

Я подтягиваюсь 100 раз за один подход

Александр Сергеев
03 фев 2019
COOL STREET WORKOUTS HD 3:05

COOL STREET WORKOUTS HD

КОСТЯН sko
03 фев 2019
Жим гантелей лежа 0:30

Жим гантелей лежа

Александр Сергеев
03 фев 2019
Kai Greene vs. Cedric McMillan 2016 Arnold Classic - 2:17

Kai Greene vs. Cedric McMillan 2016 Arnold Classic -

Назим Шихов
03 фев 2019
Умно придумал 0:15

Умно придумал

Александр Сергеев
03 фев 2019
Разводка 0:53

Разводка

КОСТЯН sko
03 фев 2019
Жим гантелей на наклонной (90 кг одна гантеля) 0:15

Жим гантелей на наклонной (90 кг одна гантеля)

Александр Сергеев
03 фев 2019
Тяга Т-штанги в наклоне 0:15

Тяга Т-штанги в наклоне

Алекс Фитнес
03 фев 2019
Arnold Schwarzenegger - Legend Bodybuilding Motivation 2016 (HD) 3:39

Arnold Schwarzenegger - Legend Bodybuilding Motivation 2016 (HD)

КОСТЯН sko
03 фев 2019
Жим штанги на наклонной 0:32

Жим штанги на наклонной

Александр Сергеев
03 фев 2019
Как накачать огромную шею 5:36

Как накачать огромную шею

Алекс Фитнес
03 фев 2019
Симеон Панда и Брэдли Мартин. День рук 6:30

Симеон Панда и Брэдли Мартин. День рук

Назим Шихов
03 фев 2019