Ещё одно упражнение на развитие нижнего нокаутирующего удара 👊 работаем 3-5 подходов по 1 минуте , либо 20-30 раз ✋ школа бокса Малянова Дениса Олеговича . если видео понравилось жмем лайки делаем репост 🤞 #маляновденис #malyanov #boxing #coach #insta #fitness #gm #kb #acb #wrestling #