После этого ролика я полюбила йогу смотреть онлайн

Иринка €

Да класс просто.....!Но это сколько она тренировалась, чтобы так держать ноги

Миша Тайсон

координация ! это или есть или нет, если есть и здоровье позволяет то за месяц можно делать такое

Иринка €

Вы серьёзно?

Миша Тайсон

спорт и культура тела очень разные, а для вас?

Иринка €

Ну я конечно стройная, но даже такое для меня кажется не под силу хотя я была бы не против так пируэты ногами выписывать

Миша Тайсон

вы знакомы с йогой?

Иринка €

Вы знаете очень издалека хотя очень бы хотела заняться так как знаю насколько это полезно для организма в целом

Иринка €

А вы?

Миша Тайсон

начните с пяти ритуальных упражнений тибетских монахов, так называемые" пять тибетских жемчужин" информации много в сети...от себя добавлю... если начали - не делать перерывов и правильно дышать!... если правильно дышать то с первого раза прозреете просто сколько это даёт сил!

Иринка €

Вообще судя по видио девочка китайская они вообще молодцы,у нас например в парке каждое утро собираются люди и делают "Тайчи"

Иринка €

А какая это йога? Их же там много разных

Миша Тайсон

смысл один

Миша Тайсон

а про эти пять упражнений)))

Миша Тайсон

это крутая штука

Миша Тайсон

не хуже тайчи